Una mañana entre mujeres para parar, respirar, compartir cacao y volver a estar más dentro de tu propia vida.

Tu vida ya está ocurriendo. Un Respiro es un espacio para estar más dentro de ella.

Un Respiro es una experiencia presencial entre mujeres creada para salir unas horas del ritmo habitual y abrir espacio a la presencia, la conversación, el disfrute y la conexión.

Durante la mañana compartiremos cacao ceremonial, respiración consciente, meditación, exploración a través de imágenes, escritura y conversación en un recorrido cuidado que te invita a reconocerte, escucharte y dar más espacio a aquello que ya está en ti.

El cacao, corazón de Un Respiro

El cacao nos reúne y marca el centro simbólico de la experiencia.

Comenzaremos la ceremonia poniendo una intención y tomando el cacao despacio, con atención. Su calidez, su sabor y el propio gesto de compartirlo crean una pausa para entrar en otro ritmo: un tiempo para escuchar, conversar, sentir y estar.

Cuando hablamos de corazón hablamos también de aquello que importa: lo que quieres cuidar, disfrutar, expresar, elegir o tener más presente en tu vida.

El cacao nos reúne. El corazón nos recuerda lo que importa.

Lo que vas a vivir

Respiración consciente para llegar y conectar contigo.

Meditación y momentos de presencia.

Ceremonia de cacao.

Exploración a través de imágenes y herramientas visuales.

Journaling y reflexión personal.

Conversaciones entre mujeres.

Un espacio cuidado para compartir, disfrutar y estar.

¿Qué puedes llevarte de esta experiencia?

Quizá una mirada diferente sobre algo que ya estaba en ti.

Una conversación que quieras recordar.

Una parte de ti a la que decidas dar más espacio.

Una intención que quieras llevar contigo.

Y la experiencia de haber compartido una mañana con otras mujeres desde un lugar más presente, cercano y auténtico.

Algo que pueda seguir acompañándote cuando vuelvas a tu vida.

Información práctica

Lugar: Nápoles 19 · Madrid

Horario: 10:00–13:30 h

Duración: 3 h 30 min

Formato: presencial

Grupo reducido: máximo 10 mujeres

Precio: 80 €

Qué traer: ropa cómoda y ganas de disfrutar de la experiencia.

Después de realizar tu reserva recibirás la información necesaria para asistir y tu invitación digital de Un Respiro.

Incluye:

- Experiencia completa de 3 h 30 min.

- Cacao ceremonial.

- Prácticas de respiración consciente y meditación.

- Dinámicas de exploración personal con imágenes.

- Material para journaling.

- Acompañamiento durante toda la experiencia.

- Invitación digital.